Das CARA-Gruppentraining bietet Ihnen die Unterstützung, die Gemeinschaft und die Verantwortung, die Sie brauchen, um erfolgreich an der Startlinie zu stehen und Ihren Herbstmarathon zu laufen. Das CARA-Programm hat Zehntausenden von Läufern geholfen, ihr Ziel zu erreichen. Unser beliebtes Wochenprogramm ist seit langem Chicagos führendes Gruppentrainingsprogramm, das sowohl Neulingen als auch erfahrenen Läufern hilft. CARA-Läufer haben Zugang zu Trainingsplätzen in der ganzen Stadt und den Vororten. Beim CARA-Training sind Sie nie auf sich allein gestellt. Ihre Gruppenleiter und anderen Teilnehmer geben Ihnen die Kraft der Gruppe, die CARA-Läufer mehr als jedes andere Programm in Chicagoland ins Ziel gebracht hat. Die Anmeldung öffnet bald. Programmdaten. 8. Juni bis 11. Oktober, 18 Wochen. Lange Läufe in der Gruppe vorläufig. Samstags a. Sonntags a. Schnelligkeitstraining vorläufig . Mittwochs a. Mittwochs 0 p. Mittwochs p. Wochentags Gruppenläufe. Inklusive Trainingsprogramm Sonderveranstaltungen. Ready to Run 20 Miler – Sonntag, 20. September a. Programmvorteile. Sie können sich darauf verlassen, dass Ihr Trainingsprogramm von CARA-Trainern geleitet wird, die über nationale Zertifizierungen und jahrelange nachgewiesene Erfolge als Trainer verfügen, lange bevor wir sie zu CARA holen. Gruppentraining Lange Läufe und Schnelligkeitstraining in der Gruppe. Gewinnen Sie Sicherheit und Kameradschaft durch die Unterstützung eines Trainingsprogramms, das fast dreimal so groß ist wie das jeder anderen Trainingsgruppe in Chicagoland. Mit den Gruppen für lange Läufe, die in der Regel aus Läufern mit unterschiedlichem Tempo bestehen, müssen Sie nie allein laufen. Trainingsort Trainieren Sie, wo Sie wollen, und haben Sie die Flexibilität, während der Saison an verschiedenen Orten in der Stadt und in den Vororten zu trainieren. Sie sind nie an einen bestimmten Ort gebunden. Trainingshandbuch Ein gedrucktes Trainingshandbuch mit Ihrem Trainingsplan und den Informationen, Schulungen und Tipps, die Sie benötigen, um das Programm erfolgreich zu absolvieren. Hydration Support Stations mit Gatorade Endurance und Wasser während Ihrer Gruppenläufe. Gear CARA-Läufer erhalten ein Trainingsshirt und Ready to Run 20 Miler-Finisher erhalten ein zusätzliches Shirt, um den Abschluss des Programms zu feiern. Es handelt sich nicht nur um einen langen Lauf, sondern um den größten und am besten unterstützten 20-Meilen-Lauf in Chicagoland. Der einzige Punkt-zu-Punkt-Meilenlauf in Chicago, Versorgungsstationen, Feier nach dem Rennen und vieles mehr! Privater Innenraum in der Nähe der Startlinie in Chicago, private Toiletten im Startbereich, private Ausrüstungskontrolle und eine Feier nach dem Rennen mit Bier, Snacks, Medaillengravur und vielem mehr! Marathon Kick-Off Clinic Der Zugang zu unserer Marathon Training Kick-Off Clinic ist inbegriffen. CARA-Trainer und führende Experten bereiten Sie mit dieser Veranstaltung, die sich auf den Trainingsplan und das Programm, an dem Sie teilnehmen werden, konzentriert, auf die Marathonsaison vor. Preisdetails. Der Programmrückkehrer-Rabatt gilt für frühere Teilnehmer der letzten drei Saisons, , und Ein spezieller Rabattcode wird an alle , und Teilnehmer per E-Mail versandt. E-Mail info cararuns. CARAs Wohltätigkeitsteamleiter wird den Teammitgliedern einen speziellen Rabattcode zur Verfügung stellen. Weitere Informationen finden Sie HIER. Mitglieder eines Wohltätigkeitsteams sollten sich mit ihrem Teamleiter in Verbindung setzen, um herauszufinden, ob ihre Wohltätigkeitsorganisation eine Partnerschaft mit CARA eingegangen ist, um kostenlose oder ermäßigte Trainingsprogrammgebühren zu erhalten, und wenn ja, um Anweisungen zur Anmeldung für kostenlose oder ermäßigte Trainingspreise zu erhalten. Für Ermäßigungen für Wohltätigkeitsteams ist ein spezieller Rabattcode erforderlich. Kreditkarten-Gebühren. Bei Online-Anmeldungen, die mit Kreditkarte bezahlt werden, fällt eine Servicegebühr durch unseren Registrierungsanbieter an. Cermak Rd, Chicago, IL Geben Sie Ihren vollständigen Namen, Ihre E-Mail-Adresse und Ihre Telefonnummer an und vermerken Sie, dass der Scheck für die Gebühren des Sommermarathon-Trainingsprogramms bestimmt ist. CARA wird sich dann mit Ihnen in Verbindung setzen, um die Anmeldung abzuschließen. Die Anmeldung für das Programm beinhaltet keine Start- oder Anmeldegebühren für den Marathonlauf. Die Gebühren werden bei verspäteter Anmeldung nicht anteilig berechnet. Rückerstattung Rückerstattungen werden aus keinem Grund gewährt. Die Gutschrift verfällt am Ende des nächsten Kalenderjahres. Die vollständigen Bedingungen werden auf Anfrage zur Verfügung gestellt. Mindestalter Läufer müssen 18 Jahre oder älter sein, um teilnehmen zu können. Abholung des Pakets. Gegen eine Servicegebühr ist auch ein Postversand möglich. Gruppenleiter. Möchten Sie freiwillig eine Gruppe leiten? Bewerben Sie sich doch einfach. Gruppenleiter müssen aktive CARA-Mitglieder sein, um Zugang zur Anwendung zu erhalten. Mehr über die Leitung von Gruppen erfahren Sie HIER. Wetterpolitik. Offizielle Zielwettkämpfe. JavaScript ist entweder deaktiviert oder wird von Ihrem Browser nicht unterstützt. Diese Seite benötigt JavaScript, um richtig zu funktionieren. Klicken Sie hier für die Richtlinie. Mitglieder-Login Mitglieder-Rabatte. Instagram Instagram-Feed ist nicht veröffentlicht. Kreditkartengebühren Bei Online-Anmeldungen, die mit einer Kreditkarte bezahlt werden, erhebt unser Registrierungsanbieter eine Servicegebühr. Gruppenleiter Freiwillig eine Gruppe leiten? Keine Datei ausgewählt. Abschicken Abbrechen. Link löschen Abbrechen. Video löschen Abbrechen. Foto löschen Abbrechen. Rennen löschen Abbrechen. Delete Shoe Cancel. Workout löschen Abbrechen. Gebühren für die Registrierung. Name des Sponsors. Möchten Sie diesen Link wirklich löschen? 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